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　　常有人生气时说：气都气饱了。这时，最好的解决办法就是赶紧消消气、顺顺气。居家过日子，难免锅要碰勺，勺要碰碗；单位干工作，也难意见一致，观点统一。一时想不通，一时气不顺，胃气失于下行，原地停滞不动，胃胀自然也就在所难免了。

　　要想解决由于生气着急引起的胃胀，最重要的前提就是自己要学会解脱，凡事往宽处想。不管遇到什么不顺心的事情，都要善于面对现实，客观分析，积极应对。那种“点火儿就着”的处事方法，既不利于解决问题，又有害于自己的身体。

　　如果心里总有疙瘩解不开维基体育网址，不妨找家里人或知心朋友倾诉一下。一番知心的话语，一席畅快的沟通，其作用有时不亚于一剂开胸顺气的良药维基体育。经常爱生气的人，平时可用玫瑰花、白梅花、白菊花、橘叶、陈皮等泡水代茶，可起到很好的顺气作用。

　　脾气的正常运化，胃气的正常受纳，食物的正常消化，都要以脾胃正气充足为前提。任何可能伤害脾胃的风吹草动，都会引起胃部的饱胀不适。